Здесь размещена поясняющая информация к Локации Доверие, Принятие
Доверие и Принятие
— это два разных корня, питающих дерево близости, но их часто смешивают, потому что они растут в одной почве — в безопасности. Давайте разберём их по веточкам.
Доверие
Что это: действие и выбор.
«Я решаю открыть тебе свои границы, потому что верю, что ты их не нарушишь».
Чем питается: честностью, предсказуемостью, опытом.
«Ты уже сто раз возвращал мне стыд — я верю, что и в сто первый вернёшь».
Где ломается: в точках предательства, обмана, манипуляций.
Пример: Вы делитесь с партнёром своей тревогой, доверяя, что он не посмеётся и не осудит.
Принятие
Что это: состояние без условий.
«Я не пытаюсь переделать твои странности и слабости, даже если не до конца их понимаю».
Чем питается: безусловностью и отказом от оценок.
«Ты можешь злиться — это часть тебя».
Где ломается: в моменты осуждения, критики, попыток «исправить» другого.
Пример: Партнёр говорит: «Я не разделяю твою любовь к хэви-металлу, но мне важно, что ты получаешь удовольствие».
Где возникает путаница?
Доверие
«Я доверяю, значит, принимаю» — тоже миф.
Можно доверять коллеге отчёт, но при этом осуждать его образ жизни.
Принятие
«Он меня принимает, значит, можно доверять» — не всегда.
Можно принять человека таким, какой он есть, но не доверять ему, например, оплату ипотеки, если он склонен к импульсивным поступкам.
Как они работают вместе
Представьте танец:
Доверие
— это когда вы отпускаете руку партнёра в поддержке, зная, что он не упадёт.
Принятие
— когда он не ругает вас за неловкий шаг, а смеётся вместе с вами.
Практика на различение: «Ступеньки»
Можно делать в паре или в личном дневнике.
Шаг 1. Напишите:
3 вещи, которые вы доверяете этому человеку.
Например: «Верю, что сохранит мой секрет».
3 вещи, которые он принимает в вас.
Например: «Мою любовь к странным фильмам».
Шаг 2. Сравните списки:
Где они пересекаются?
Где нет совпадений — и что это может значить для ваших отношений?
Важно помнить:
Доверие
можно потерять одним поступком.
Принятие
разрушается годами, через молчаливое осуждение и критику.
